Herzgesundheit im Blick: Cholesterin – Früherkennung kann Leben retten

Cholesterin ist lebenswichtig, doch im Übermaß wird es zur stillen Gefahr für unsere Gefäße. Oft jahrelang ohne Symptome, kann ein ungünstiger Cholesterinspiegel zu gefährlichen Ablagerungen, Arteriosklerose, führen – ein Hauptrisiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.

👍Die gute Nachricht: Dieses Risiko ist aktiv beeinflussbar.

➡️Die Gene haben oft das letzte Wort: Ein hoher Cholesterinspiegel ist häufig genetisch bedingt (familiäre Hypercholesterinämie). Bei Betroffenen produziert die Leber einfach zu viel „schlechtes“ LDL-Cholesterin – unabhängig von einer gesunden Ernährung.

➡️Ernährung ist nur ein Teil des Puzzles: Sie spielt eine Rolle, ist aber selten die alleinige Ursache. Der größte Teil des Cholesterins wird vom Körper selbst gebildet.

➡️Eier-Entwarnung: Sie können Ihre Eier weiter genießen! Für die meisten Menschen hat der moderate Verzehr von Eiern, z.B. täglich 1-2, keinen signifikanten Einfluss auf den herzgesundheitsrelevanten LDL-Cholesterinspiegel. Problematischer sind oft gesättigte Fette aus verarbeiteten Lebensmitteln, Fleisch und fettigen Milchprodukten.

❗Was Sie wirklich wissen sollten:

Entscheidend ist Ihr persönliches Risikoprofil. Ein Zielwert existiert nicht für alle. Er hängt von Faktoren wie Alter, Bluthochdruck, Diabetes, Rauchen und vor allem der familiären Vorbelastung ab.

Frühes Handeln schützt: Gefäßschäden entstehen über Jahre. Je früher ein - auch genetisch bedingtes - Risiko erkannt wird, desto effektiver kann man gegensteuern.

➡️Der einfache erste Schritt: Ein Check-up.

Ein einfacher Bluttest gibt Klarheit. Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt über eine individuelle Einordnung – besonders, wenn in Ihrer Familie frühe Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufgetreten sind.

🏥Die Säulen der Behandlung:

- Lebensstil: Gesunde Ernährung, Bewegung und Rauchverzicht bleiben die wichtige Basis für die Gefäßgesundheit.

- Medikamente: Bei genetischer Veranlagung oder hohem Risiko sind Medikamente wie Statine unverzichtbar. Sie senken den LDL-Spiegel hocheffektiv und schützen die Gefäße direkt – unabhängig von der Ernährung.

Cholesterin-Management ist eine individuelle Strategie, keine pauschale Diät. Es geht darum, Ihr persönliches Risiko zu kennen und aktiv zu steuern.

 📢Früherkennung ist der erste Schritt zu einer wirksamen Behandlung und mehr Sicherheit. 

Deshalb: SYSTEMATISCHE EINLADUNGEN ZUR HERZVORSORGE AB 50 DURCH DIE KRANKENKASSEN ‼️