Bluthochdruck behandeln: Vom Lebensstil bis zum innovativen Eingriff

Bluthochdruck ist ein stiller Risikofaktor für Herz, Gehirn und Nieren. Die gute Nachricht: Es gibt heute ein ganzes Arsenal an wirksamen Behandlungsmöglichkeiten. 

➡️1. Lebensstil-Änderungen – die unverzichtbare Basis

Ein gesunder Lebensstil ist das Fundament für eine Senkung des Blutdrucks und kann sogar die Einnahme von Medikamenten überflüssig machen. Zu den wirksamsten Maßnahmen zählen:

- Eine gesunde, ausgewogene Ernährung nach dem Vorbild der Mittelmeerküche mit viel Obst und Gemüse.

- Die deutliche Reduktion des Salzkonsums auf unter fünf Gramm pro Tag.

- Regelmäßige Bewegung, idealerweise in Form von Ausdauersport an mindestens fünf Tagen pro Woche.

- Eine gezielte Gewichtsreduktion bei bestehendem Übergewicht.

- Der Verzicht auf Nikotin sowie ein maßvoller Umgang mit Alkohol.

➡️2. Medikamentöse Therapie – die Standardlösung

Bei nicht ausreichender Lebensstiländerung kommen Medikamente zum Einsatz. Oft werden mehrere Wirkklassen kombiniert:

A - ACE-Hemmer/AT1-Blocker: Entspannen die Gefäße.

C - Calciumantagonisten: Weiten die Gefäße und entlasten das Herz.

D - Diuretika: Entwässern und reduzieren das Blutvolumen.

Weitere Klassen wie Betablocker oder MRA kommen je nach Begleiterkrankungen hinzu.

➡️3. Device-basierte Interventionen – die innovative Ergänzung

Für Patient:innen mit resistentem Bluthochdruck - wenn der Blutdruck trotz Einnahme von mindestens 3 Medikamenten hoch bleibt - kann eine Renale Denervierung in Frage kommen. Dies ist ein minimalinsvasiver Eingriff in Kurznarkose. Dabei wird ein Katheter bis zur Nierenarterie geführt und überaktive Nervenfasern behandelt beziehungsweise gezielt ausgeschaltet, was zu einer dauerhaften Absenkung des Blutdrucks führt.

❓Was bringt eine erfolgreiche Blutdrucksenkung?

Schon eine durchschnittliche Senkung um 10 mmHg des systolischen, des oberer Wertes, kann das Schlaganfall-Risiko um ca 30% senken. Ein gut eingestellter Blutdruck ist die beste Investition in Ihre Gefäßgesundheit!

Die Wahl der Therapie ist immer individuell und wird gemeinsam mit dem Arzt nach gründlicher Ursachenabklärung getroffen.